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[健康與保養] 年終聚餐 6招健康吃 注意進餐順序 先吃菜再吃肉[複製鏈接]

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發表於 2014-12-16 10:55 PM|顯示全部樓層
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年終聚餐 6招健康吃
注意進餐順序 先吃菜再吃肉


聚餐吃太多,消化不良又便祕了!(設計對白)
2014年接近尾聲,年終聚餐機會漸漸增多,但三不五時就吃大餐,不僅容易肥胖,也會造成身體負擔,趙函穎營養師表示,每到年終經常出現因聚餐吃太多導致消化不良、脹氣等不適的患者,建議聚餐時可注意進餐順序,避免吃太多,或是先吃蔬果再吃肉類,幫助腸胃消化代謝。
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所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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chingchitim 該用戶已被刪除
發表於 2014-12-19 10:49 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
最難是吃不能太多,運動不難,唉,常失敗
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2014-12-28 01:24 AM|顯示全部樓層
吃對東西真的很重要,要搞懂順序
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2014-12-30 10:07 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
原來如此
還以為先吃菜事先填飽肚子才不會吃太多

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發表於 2015-5-1 10:11 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
吃東西要自我恒量,吃多吃少都不好
吃的健康才是最重要的





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